2018-02-11 / 12:00 — Jurgita Jasiūnienė, LRT.lt Moterų paaiškinimai, kad vaikų jos nenori, nes jaučiasi nepasiruošusios psichologiškai ar nejaučia motiniškų instinktų, nemano, kad vyras bus geras tėvas, nenori atsisakyti karjeros ar po gimdymo likti negražios, rodo įvairias baimes. Taip LRT.lt sako psichologė psichoterapeutė Jurga Gužauskienė. Nors vyraujanti nuomonė, kad būti mama – nuostabiausias jausmas, gali […]

Psichologijoje emocijų reikšmė ir klausimas kiek jų, bei kokia jų reikšmė, visuomet buvo vienas prioritetinių. Dabartines žinias apie emocijas neuro mokslas patvirtina naudojant vieną, sąlyginai paprastą techniką -stimuliuojant tam tikras smegenų dalis elektrodais kuriais teka labai nedidelis kiekis elektros. Tad neuro mokslininkai išskiria 7 emocijų struktūras, kurios skirstomos į dvi dideles sistemas, kurių viena yra […]

Būti Narcizu yra blogai, ar ne? Jei atliksite „Google“ paiešką, rasite daug daugiau neatsakytų klausimų nei turėjote iki tol šiuo klausimu: „Kas yra narcizmas?“ , „Ar jūsų partneris yra narcizas?“,  „Ar aš esu narcizas?“.  Daugelis pacientų ateinančių į psichoterapiją būtų labai nustebinti išgirdę, kad jiems trūksta sveiko/brandaus narcizmo bruožų. Ir apskritai ar yra toks dalykas […]

Labai dažnai psichodinaminė psichoterapija yra vaizduojama kaip tam tikra karikatūrinė gydymo forma, nors šiuolaikiniai tyrimai patvirtina didelį jos efektyvumą Amelija (tikras vardas yra pakeistas) kreipėsi dėl to, kad jautėsi depresyvi, kamavo nuolatinis nerimo jausmas, sunku buvo sutarti su kitais. Kolegos darbe dažnai nuogąstavo, kad jai sunku dirbti komandoje, ji nėra komandos žmogus.  Vyras ją matė […]

Kalbėti apie panikos priepuolius pradėsiu nuo jos apibrėžimo, nes labai dažnai ateinantys pacientai baiminasi, kad jie patiria padidintą širdies ritmą, oro trūkumą, galvos svaigimą ir kt., tačiau po detalesnio pokalbio paaiškėja, kad tai panikos atakos, kurias pacientas patiria jau ne pirmą kartą, tačiau kreipimosi metu, jos būna labiau intensyvios. Panika tai kraštutinė nerimo forma. Asmuo išgyvenantis paniką jaučia ypatingai […]

Daugumai mūsų yra tekę girdėti begalę svarstymų apie tai, kas yra gera gyvenimo kokybė, iš ko ji susideda ir kokia jos įtaka žmogui. Tikriausiai didžioji dalis sutiks, kad mąstant apie gyvenimo kokybę, pirmiausiai į galvą ateina du dalykai, kurie yra nekintantys laike: tai laimė ir prasmė. Išoriniame lygmenyje, atrodytų, kad tai labai paprasti, lengvai suprantami […]

Jeigu Jus domina kitos, labiau su populiariąja psichologija susijusios temos, prašau apsilankyti Facebook paskyroje – Individuali psichoterapija.

KAS YRA LAIMĖ? Vienas iš siekių būdingų visai žmonijai yra siekis būti laimingu. Tai nepriklauso nuo lyties, amžiaus, odos spalvos, socialinės klasės ar finansinės būklės. Būti laimingu yra mūsų gyvenimo tikslas, tyrimai nurodo, kad žmogus jaučiasi laimingu tik 30 % laiko , o 40 % laiko jis jaučiasi nelaimingu. Likusį 30 % laiko, asmuo yra […]

GYNYBOS MECHANIZMAI – KAS TAI? Kartą Zigmundas Froidas yra pasakęs, kad „Gyvenimas nėra lengvas!“ Ego – „Aš“ – sėdi pačiame sosto viduryje ir yra apsuptas galingų jėgų: realybės; visuomenės normų, kurias reprezentuoja Superego; Id – už kurios slepasi biologija, instinkai, varos. Kuomet Id ir Superego kelia neįmanomus reikalavimus Ego, tu pradedi jausti grėsmę, kad patiriamas […]

Birželio mėnesio tema, publikuota žurnale „Moters psichologija“ „Ko nori vyrai?“. Filme aktorius Melas Gibsonas klausia: „Ko nori moterys?“ Ir ne jis vienas – dažnam vyrui kartas nuo karto kyla toks klausimas. Kur kas rečiau klausiama, o ko gi nori vyrai? Šį kart apie tai. *Čia, kalbėdama apie vyrą, omenyje turiu subrendusį vyrą – fiziniame, psichologiame […]