Darbo laikas:
Pirmadieniais - Penktadieniais
Konsultacijos vyksta tik iš anksto laiką suderinus telefonu.
+370 620 88663

Savęs pažinimui

Psichoterapija kaip savęs pažinimo įrankis

Labai dažnai psichodinaminė psichoterapija yra vaizduojama kaip tam tikra karikatūrinė gydymo forma, nors šiuolaikiniai tyrimai patvirtina didelį jos efektyvumą Amelija (tikras vardas yra pakeistas) kreipėsi dėl to, kad jautėsi depresyvi, kamavo nuolatinis nerimo jausmas, sunku buvo sutarti su kitais. Kolegos darbe dažnai nuogąstavo, kad jai sunku dirbti komandoje, ji nėra komandos žmogus.  Vyras ją matė […]

Read More
Panikos atakos – nusiraminkite, Jūs tikrai gyvensite

Kalbėti apie panikos priepuolius pradėsiu nuo jos apibrėžimo, nes labai dažnai ateinantys pacientai baiminasi, kad jie patiria padidintą širdies ritmą, oro trūkumą, galvos svaigimą ir kt., tačiau po detalesnio pokalbio paaiškėja, kad tai panikos atakos, kurias pacientas patiria jau ne pirmą kartą, tačiau kreipimosi metu, jos būna labiau intensyvios. Panika tai kraštutinė nerimo forma. Asmuo išgyvenantis paniką jaučia ypatingai […]

Read More
Asmeninio augimo vaidmuo psichologinei gerovei

Daugumai mūsų yra tekę girdėti begalę svarstymų apie tai, kas yra gera gyvenimo kokybė, iš ko ji susideda ir kokia jos įtaka žmogui. Tikriausiai didžioji dalis sutiks, kad mąstant apie gyvenimo kokybę, pirmiausiai į galvą ateina du dalykai, kurie yra nekintantys laike: tai laimė ir prasmė. Išoriniame lygmenyje, atrodytų, kad tai labai paprasti, lengvai suprantami […]

Read More
Straipsnis „Kas yra laimė“

KAS YRA LAIMĖ? Vienas iš siekių būdingų visai žmonijai yra siekis būti laimingu. Tai nepriklauso nuo lyties, amžiaus, odos spalvos, socialinės klasės ar finansinės būklės. Būti laimingu yra mūsų gyvenimo tikslas, tyrimai nurodo, kad žmogus jaučiasi laimingu tik 30 % laiko , o 40 % laiko jis jaučiasi nelaimingu. Likusį 30 % laiko, asmuo yra […]

Read More
Straipsnis „EGO gynybos mechanizmai“

GYNYBOS MECHANIZMAI – KAS TAI? Kartą Zigmundas Froidas yra pasakęs, kad „Gyvenimas nėra lengvas!“ Ego – „Aš“ – sėdi pačiame sosto viduryje ir yra apsuptas galingų jėgų: realybės; visuomenės normų, kurias reprezentuoja Superego; Id – už kurios slepasi biologija, instinkai, varos. Kuomet Id ir Superego kelia neįmanomus reikalavimus Ego, tu pradedi jausti grėsmę, kad patiriamas […]

Read More
Straipsnis „Ko nori vyrai“

Birželio mėnesio tema, publikuota žurnale „Moters psichologija“ „Ko nori vyrai?“. Filme aktorius Melas Gibsonas klausia: „Ko nori moterys?“ Ir ne jis vienas – dažnam vyrui kartas nuo karto kyla toks klausimas. Kur kas rečiau klausiama, o ko gi nori vyrai? Šį kart apie tai. *Čia, kalbėdama apie vyrą, omenyje turiu subrendusį vyrą – fiziniame, psichologiame […]

Read More